Saç ve tırnakların yapısının korunması, vücudun bağışıklık sisteminin kuvvetli hale getirilmesi ve bunun gibi pek çok faydayı vücuda sağlamaktadır. Vücuda takviye yollarla alınan Selenyum, önemli ölçüde vücudun yapısını etkiler. Bu nedenle belirli dönemlerde, takviye olarak vücuda kazandırılmalıdır.